Football - Speed & Agility

Van fitheid word je beter. Het lijkt erop dat

je

hier bent om beter te worden in voetbal.

Of je nu ontvanger, running back of lijnwachter bent:

snelheid is het belangrijkst

. Deze app bevat de meest geavanceerde voetbalsnelheid- en behendigheidsoefeningen die worden gebruikt door professionele en collegiale voetballers.

Ontwikkel de spieren om flexibeler te worden, te accelereren in het open veld en de beenaandrijving te verbeteren.

De soorten oefeningen en oefeningen die u in dit programma zult gebruiken, zullen werken aan uw:

- Wendbaarheid

- Snelheid

- Explosiviteit

- Stroom

- Voetenwerk

- Snelheid

- Laterale snelheid

- Springvermogen

Voeg ook toe - Verhoog uw:

- 40 meter sprinttijd

- Shuttletijd

De beste profvoetballers gebruiken deze oefeningen om zich voor te bereiden op de combinatie, om een ​​voordeel te behalen en hun spel naar een hoger niveau te tillen. Voetbal wordt veel gemakkelijker als je sneller kunt rennen en sneller bent dan je tegenstander.

Probeer naast je wekelijkse trainingen ook Fitivity BEATS! Beats is een zeer boeiende trainingservaring die mixen van DJ's en supermotiverende trainers combineert om je door trainingen te loodsen.

• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer

• Op maat gemaakte trainingen die elke week voor u worden ontworpen.

• Voor elke training krijgt u HD-instructievideo's om trainingstechnieken te bekijken en te leren.

• Stream trainingen online of doe trainingen offline.

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://www.loyal.app/privacy-policy